Bodymatica è un punto d’incontro tra tecnologia e scienza del movimento, oggi presente nel testo accademico “Teoria, tecnica e didattica dell’attività motoria per l’età adulta.” La formazione accademica nel campo delle scienze motorie rappresenta il punto di partenza per comprendere e applicare in modo consapevole la teoria, la tecnica e la didattica del movimento umano. Tuttavia, nel contesto attuale, la conoscenza teorica trova la sua piena espressione solo quando incontra strumenti tecnologici capaci di tradurla in pratica.
In questa prospettiva, Bodymatica si pone come un ponte tra il sapere accademico e l’innovazione digitale: una piattaforma pensata per supportare professionisti, studenti e docenti nel progettare, monitorare e condividere programmi di attività motoria basati su evidenze scientifiche.
Non a caso, i video e le fotografie degli esercizi presenti in questo manuale provengono proprio dall’archivio di Bodymatica, testimonianza concreta di come la tecnologia possa affiancare la formazione e valorizzare la qualità dell’insegnamento.
Nell’ampio panorama dell’attività fisica, dello sport e del benessere per gli adulti, la formazione dei professionisti si configura come una sfida che richiede una solida e approfondita conoscenza teorica, tecnica e didattica. Solo coloro che riescono a padroneggiare questi elementi fondamentali sono in grado di pianificare e guidare attività motorie veramente efficaci, capaci di migliorare la salute, il benessere psicofisico e la qualità di vita delle persone. Al centro della teoria del movimento per gli adulti risiede l’analisi dei processi pedagogici, fisiologici, psicologici e sociali che sottendono le attività motorie. Attraverso questa disciplina, è possibile comprendere gli effetti dell’esercizio fisico sul sistema cardiovascolare, respiratorio e muscolo-scheletrico, nonché sull’equilibrio ormonale e sul sistema nervoso centrale.
Oltre alla teoria, altrettanto importante è la tecnica, elemento indispensabile per garantire l’incolumità fisica e massimizzare i risultati ottenuti tramite l’esercizio. Inoltre, la didattica dell’attività motoria per gli adulti emerge come un elemento cruciale nella progettazione e conduzione di programmi di attività fisica e sportiva: la sua efficacia si basa sulla comprensione delle caratteristiche, dei bisogni, delle aspettative e delle motivazioni degli adulti, nonché sull’uso di metodologie didattiche mirate, come l’apprendimento cooperativo, basato sui problemi e sull’esperienza.
Il manuale porta alla scoperta del mondo della teoria, della tecnica e della didattica delle attività motorie per gli adulti, rivelando come questa conoscenza sia fondamentale per il benessere individuale e collettivo.
BIOGRAFIA DELL’AUTORE
Ferdinando Cereda, dopo aver conseguito il diploma ISEF e la laurea in scienze motorie presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano, ha ottenuto una specializzazione presso l’Università degli Studi di Milano-Bicocca e un Master di secondo livello presso l’Università degli Studi di Roma Tor Vergata. Successivamente, ha completato il suo percorso formativo con un dottorato di ricerca presso l’Università degli Studi di Milano. Attualmente, ricopre la posizione di Professore Associato M-EDF/01 presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano, dove, dal 2002, insegna Metodi e didattiche delle attività motorie. Ha pubblicato per Vita e Pensiero Teoria, tecnica e didattica del fitness (2013), monografia insignita del premio italiano di pedagogia 2016 (Siped). È autore di numerosi articoli scientifici e saggi pubblicati in riviste e libri peer review nazionali e internazionali.
